Le massage suédois est le plus connu et souvent le plus populaire. Il cible les muscles et tout est orienté pour dénouer les tensions musculaires.
Percussions, foulages, torsions, pressions glissées, ébranlements, points de pression sont des outils pour arriver à bout des tissus plus chargés.
Masser, masser et masser encore!
Pour que la circulation sanguine se fasse, les manœuvres de bases sont répétées fermement.
Les couches profondes sont ciblées
Les nœuds sont souvent enroulés dans plusieurs couches de tissus musculaires.
La pression est ferme mais non douloureuse
Les points déclencheurs de douleur doivent être techniquement bien manœuvrés pour relâcher. La bonne approche est essentielle.